Podemos definir << Zona de confort >> En el ámbito de la psicología, es "un estado de comportamiento en el cual la persona opera en una condición de "ansiedad neutral", utilizando una serie de comportamientos para conseguir un nivel constante de rendimiento sin sentido del riesgo" (White 2009). En coaching, se conoce como zona de confort al conjunto de límites que, sutilmente, la persona acaba por confundir con el marco de su íntima existencia. Podemos, entonces, definir como nuestra "zona mental segura", terreno explorado y sin enemigos, todo bajo control, muy bien resuelto. Barreras que nos hemos puesto casi sin percatarnos que hemos amurallado nuestro pensar. Para ser dramáticos y extremistas, solo allí hay oxigeno, fuera de el no hay vida. 
Idealizar nuestra zona de confort es algo que usualmente hacemos y no es negativo. Los problemas comienzan cuando dicha zona deja de ofrecerte Confort . Cuando tu hogar mental deja de ser seguro. es solo un lugar vacío, un mundo repetitivo y aburrido, un universo que resultó no ser tan infinito como creías, una total desgracia: ya no te puedes sentir tranquilo contigo mismo.
Para seguir siendo dramáticos y extremistas- porque no tengo otra manera de ser- perder nuestro lugar formidable, zona segura, espacio explorado, implica un verdadero desastre cataclismo, nada tiene su lugar, todo carece de sentido aparente. Tu burbuja se ha roto, y te ha dejado en un mundo demasiado grande, en el que estas verdaderamente solo a la intemperie. Y no es fácil que de pronto halles un mundo verdaderamente grande e infinito, lleno de ideas y de personas - que, por si fuera poco, piensan diferente -. Un mundo verdaderamente amplio, donde caben muchas ideologías, gustos, artes, historias y personalidades. Descubres que cada persona es un mundo, en definitiva, en mundo esta lleno de otros mundos. Las personas pueden llegar a ser mas de lo que creías y no todo pasa por alguna razón: aveces solo pasan. No puedes predecir lo que va a pasar, ni tienes un plan para resolver tu vida, porque aveces sólo hay que improvisar. Es aterrador pensar en que eres parte diminuta de una máquina infinita, no puedes controlarlo todo, y de hecho, no controlas nada.
Pero lo maravilloso del universo es que nos da la libertas de ser escritores, diseñadores y constructores de nosotros mismos, no todo esta escrito y tienes las libertad de ser lo que quieres ser, porque no habría otra manera de poder vivir en este mundo tan grande y complicado. Puedes decidir si creer o no creer, que te gusta y que no, siempre podrás re-inventarte.
Este post no es una guía, ni mucho menos un consejo, no podría decir que caminos es conveniente tomar ni que respuesta calmara tus inquietudes existenciales cargadas de un gran poder destructivo.
La única misión de este post -que posiblemente sea escueto y sin relevancia- es decir que, salir al mundo real puede no ser tan malo, puede ser interesante y podrías salir a recorres caminos de de verdad quieres recorrer, sin limites; si te tomaras la molestia de salir a conocer el mundo, podrías diferenciar que quieres ser, saber y ser, y encontrar tu verdadera esencia. Después de todo, lo verdaderamente trágico no seria perder tu zona de confort, si no morir con la sensación de nunca haber vivido.
Nota: adjunto mis ultimas obras, ya que para mi represento salir un poco de mi zona de confort.
Milagros Saer.
No hay comentarios.:
Publicar un comentario